Diz Ağrısı İçin Doğal Yöntemler Nelerdir?
Diz ağrısına iyi gelen yöntemler, dizin sıcaklığını arttırmak ya da bitkisel kürler uygulamaktır. Diz ağrısı durumu genellikle vitaminsizlik, ağır kaldırma ya da ani yaralanmalardan meydana gelir. Hareket kaynaklı ağrılarda kişilerin diz egzersizleri yapması, bir süre kullandığı ayakkabıya dikkat etmesi gibi yöntemler gereklidir. Yüksek topuklu ayakkabı kullanımı, ağırlık merkezini değiştirmesi nedeniyle dize yapılan basıyı arttırır. Özellikle … Read more