Sauna Nedir ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sauna, bir tür ısı odası terapisi olarak düşünülebilir. Buhar odası ve kuru sauna gibi farklı tiplerde olabilir. Genel olarak, insanlar sauna deneyiminden rahatlama, enerji toplama ve sağlık yararları elde etmek amacıyla yararlanır. Sauna’nın faydaları, tarihi ve daha bütün soruları sizinle birlikte yanıtlayalım. Sauna Nedir ve Nasıl Kullanılır? Sauna, sıcak ve nemli bir ortamda terleme ve … Read more